Luteolin dapat menghambat metastasis pada jenis kanker payudara triple-negatif pada model tikus.
Dalam studi epidemiologis di Italia, pola makan tinggi flavonoid seperti apigenin/luteolin dikaitkan dengan risiko kanker payudara lebih rendah.
5. Perkuat Tulang dan Darah
Vitamin K dalam seledri (±30 µg per cangkir) penting untuk pembekuan darah, serta membantu pembentukan osteocalcin dan kesehatan tulang yang optimal.
Tips Konsumsi Seledri
- Konsumsi segar: Masukkan daun dan batang dalam salad, sup, atau smoothies agar nutrisi tidak rusak.
- Hindari terlalu banyak jus: Proses juicing menghilangkan serat penting.
- Rutin konsumsi: Untuk manfaat kanker, konsumsi sehari dapat membantu jaga kadar flavonoid stabil.
- Cuci bersih: Bersihkan sampai ke sela daun untuk menghindari residu pestisida .(*)
Penulis : Nurwahida
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.