PARAPUANG.com – Siapa sangka, di balik penampilan ramping dan memesona Nia Ramadhani, ada perjuangan panjang dan penuh disiplin yang jarang diketahui publik.
Aktris sekaligus ibu tiga anak ini berhasil memangkas berat badannya hingga 28 kilogram hanya dalam waktu 6 (enam) bulan.
Meski kini dikenal bertubuh langsing dan energik, Nia Ramadhani mengungkap bahwa berat badannya sempat naik drastis usai melahirkan anak-anaknya.
Namun, dengan niat kuat dan pola hidup sehat, ia berhasil kembali ke bentuk tubuh ideal.
Buat kamu yang sedang merencanakan program diet, kisah dan tips dari Nia Ramadhani ini bisa jadi inspirasi.
Berikut rahasia diet istri Ardi Bakrie yang bisa kamu tiru:
1. Pola Makan yang Teratur dan Konsisten
Nia Ramadhani mengaku menjalani diet dengan pola makan ketat.
Ia hanya makan telur rebus saat pagi, nasi dengan ayam pada siang hari, dan alpukat sebagai menu makan malam.
“Lu lihat perjuangan gua, sarapan cuma dua telur, jam 12 siang makan ayam pakai nasi, dan jam 6 sore makan alpukat. Udah itu aja selama enam bulan,” ujarnya blak-blakan.
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.