Menu favorit lainnya seperti gado-gado vegan, plant-based milk, hingga burger jamur kini mudah ditemukan di berbagai restoran sehat dan aplikasi pemesanan makanan.
Menurut dr. Aulia Ramadhani, ahli gizi dari Jakarta, tren ini berdampak besar terhadap kesehatan perempuan, terutama dalam menyeimbangkan hormon, menurunkan risiko penyakit jantung, dan meningkatkan energi harian.
“Pola makan nabati kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit dan sistem imun,” jelasnya.
Selebriti seperti Chelsea Islan dan Nadine Chandrawinata juga ikut memopulerkan gaya hidup ini melalui media sosial, membuat semakin banyak perempuan terinspirasi untuk mencoba.
Mereka tidak hanya terlihat lebih sehat, tapi juga lebih percaya diri dan bahagia.
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.