Perempuan Wajib Tahu! Ini Cara Pakai Sunscreen yang Benar Menurut dr Tronny

2. Pilih yang Mengandung Minimal SPF 30 dan Broad Spectrum

Pastikan sunscreen yang digunakan memiliki kandungan minimal SPF 30 dan label broad spectrum, yang berarti melindungi dari sinar UVA dan UVB.

Ultraviolet A (UVA) memiliki gelombang lebih panjang yang dapat memicu penuaan kulit, sedangkan Ultraviolet B (UVB) memiliki gelombang lebih pendek yang dapat menyebabkan kulit terbakar, memicu sunburn bahkan kanker kulit.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology (2021) menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen dengan SPF 30 secara konsisten dapat menurunkan risiko kanker kulit hingga 40%.

3. Gunakan Sebanyak Dua Ruas Jari

Aplikasikan sunscreen sebanyak dua ruas jari untuk wajah dan leher.

Jumlah ini dianggap cukup untuk memberi perlindungan maksimal sesuai rekomendasi dermatologis internasional.